“我们每天不停地忙碌、思考，飞速消耗着脑力，支配着身体不停往前赶，早已忘了，我们的心也有感觉。”近日，记者在万州江南新区一家咖啡吧见到“90后”插花爱好者宛红。她说，有张有弛，才是一种生活的智慧。生活再忙碌也需要为自己找一个爱好，让紧张的情绪得到舒缓。而她就是通过插花在“快生活”中逐渐“慢”下来，充实了闲暇时光，为生活也增添了不少乐趣。
“一花一世界，一叶一。”我很喜欢这句话。它点悟了一片绿叶狭小的内心：花开花落、云卷云舒，生命本是一个奇迹，然而这奇迹中却有太多无奈与酸甜苦辣。就如在生活中，我们努力工作、家人，却还是不如意，到底是要求太高还是不知满足？这些问题会使我们不停地寻找答案，直到精疲力竭。
其实，只要放慢脚步，抛开脑中那些繁杂的是非，细细感受一件怡情养性之事的整个过程，就会发现，快乐，并不仅仅是停留在脸上的一个表情，它更犹如一股清泉缓缓流淌过近乎干涸的身体，让我们整个人都变得滋润而生动起来。
在生活节奏日渐加快的今天，插花也成为“慢生活”的一种体现。我就是在慢调的插花过程中，体会到了源自心底的愉悦、与安详。爱上插花虽然只有一年的时间，但给于我生活的改变都很大。每次插花，在花香中修剪，给花造型，能让紧张的情绪得到舒缓，改变了我急躁的性格。在过程中，认识自己、感受自己、完善自己，使我内在也得到了提高。
每个周末，我都会花半天的时间在插花，把已经蔫了的花朵换掉，给房间重新换上“新品”，闻着满屋淡淡的花香味，就是一种享受。在花艺上，我没有花钱上过培训班，有时跟着网上教程学习，有时跟随自己的心情随意摆造型。在花材的选择上，我也比较随意，不会刻意追求某一种名贵的花草，或是市场上的商品花，或是室外采摘的野花，有时候参加朋友的开业庆典或是结婚典礼，在典礼结束之后，我也会随手带走一些花，回到家中重新换一个造型，就变成另一盆赏心悦目的景色。
插花同样需要瓶器，和选花一样，瓶器可以很昂贵，也可以很廉价，甚至还能不花钱。因为在我心中，插花只是我享受“慢”的一种方式，所以我不会刻意去追求完美与精致，只要自己喜欢的各类红酒瓶、白酒酒瓶、透明玻璃水杯、茶杯等，我都会用来做瓶器，这在我眼中，也别有一份情调。
完成一件插花作品往往需要2至3个小时，甚至更久的时间，这就需要耐心。当我下来，将插花摆放于家里的各个角落，用心去惜花、赏花，这就是一种享受慢生活的方式。
“我们每天不停地忙碌、思考，飞速消耗着脑力，支配着身体不停往前赶，早已忘了，我们的心也有感觉。”近日，记者在万州江南新区一家咖啡吧见到“90后”插花爱好者宛红。她说，有张有弛，才是一种生活的智慧。生活再忙碌也需要为自己找一个爱好，让紧张的情绪得到舒缓。而她就是通过插花在“快生活”中逐渐“慢”下来，充实了闲暇时光，为生活也增添了不少乐趣。
“一花一世界，一叶一。”我很喜欢这句话。它点悟了一片绿叶狭小的内心：花开花落、云卷云舒，生命本是一个奇迹，然而这奇迹中却有太多无奈与酸甜苦辣。就如在生活中，我们努力工作、家人，却还是不如意，到底是要求太高还是不知满足？这些问题会使我们不停地寻找答案，直到精疲力竭。
其实，只要放慢脚步，抛开脑中那些繁杂的是非，细细感受一件怡情养性之事的整个过程，就会发现，快乐，并不仅仅是停留在脸上的一个表情，它更犹如一股清泉缓缓流淌过近乎干涸的身体，让我们整个人都变得滋润而生动起来。
在生活节奏日渐加快的今天，插花也成为“慢生活”的一种体现。我就是在慢调的插花过程中，体会到了源自心底的愉悦、与安详。爱上插花虽然只有一年的时间，但给于我生活的改变都很大。每次插花，在花香中修剪，给花造型，能让紧张的情绪得到舒缓，改变了我急躁的性格。在过程中，认识自己、感受自己、完善自己，使我内在也得到了提高。
每个周末，我都会花半天的时间在插花，把已经蔫了的花朵换掉，给房间重新换上“新品”，闻着满屋淡淡的花香味，就是一种享受。在花艺上，我没有花钱上过培训班，有时跟着网上教程学习，有时跟随自己的心情随意摆造型。在花材的选择上，我也比较随意，不会刻意追求某一种名贵的花草，或是市场上的商品花，或是室外采摘的野花，有时候参加朋友的开业庆典或是结婚典礼，在典礼结束之后，我也会随手带走一些花，回到家中重新换一个造型，就变成另一盆赏心悦目的景色。
插花同样需要瓶器，和选花一样，瓶器可以很昂贵，也可以很廉价，甚至还能不花钱。因为在我心中，插花只是我享受“慢”的一种方式，所以我不会刻意去追求完美与精致，只要自己喜欢的各类红酒瓶、白酒酒瓶、透明玻璃水杯、茶杯等，我都会用来做瓶器，这在我眼中，也别有一份情调。
完成一件插花作品往往需要2至3个小时，甚至更久的时间，这就需要耐心。当我下来，将插花摆放于家里的各个角落，用心去惜花、赏花，这就是一种享受慢生活的方式。
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